Olá Bruno, Quanto a questão da dieta, gostaria de saber um pouco mais, e me corrija se eu estiver fazendo errado. CAFÉ DE MANHÃ> 1 pão , café e uma fruta. ALMOÇO> tudo, arroz, feijão, macarrão, carne assada etc. MERENDA DA TARDE> 1 copo de vitamina de banana JANTA> Arroz de leite, sopa, farofa de cuscuz, etc.
você acha que estou comendo em excesso ? lembrando que nem sempre tomo leite todo dia. porém como com muito sal, estou fazendo o tratamento a 9 messes e sempre sai 1 2 3 4 espinhas no rosto, ajuda ai pcr.
Olá Bruno,
ResponderExcluirQuanto a questão da dieta, gostaria de saber um pouco mais, e me corrija se eu estiver fazendo errado.
CAFÉ DE MANHÃ> 1 pão , café e uma fruta.
ALMOÇO> tudo, arroz, feijão, macarrão, carne assada etc.
MERENDA DA TARDE> 1 copo de vitamina de banana
JANTA> Arroz de leite, sopa, farofa de cuscuz, etc.
você acha que estou comendo em excesso ? lembrando que nem sempre tomo leite todo dia. porém como com muito sal, estou fazendo o tratamento a 9 messes e sempre sai 1 2 3 4 espinhas no rosto, ajuda ai pcr.
bom sua dieta esta perfeita só maneira na carne assada man, de resto esta pefeito e outra toma bastante agua.
ResponderExcluir